новости регионов

Официальный портал Мэра и Правительства Москвы
Собянин поздравил сотрудников московской скорой помощи с 106-летием службы
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра Единый официальный сайт государственных органов
В Югре с 1 сентября начали работу 10 агропромышленных классов
Официальный портал органов государственной власти Тюменской области
Губернатор подписал соглашение с профсоюзами и работодателями о развитии социального партнерства
Ямало-Ненецкий автономный округ Официальный сайт органов власти
Ямальские старшеклассники получают образовательные сертификаты для поступления в ведущие вузы

ЗОЛОТЫЕ ЮБИЛЕИ

ТОП АВТОРОВ

Василий Долгих - 34
Юлия Коваленко - 34
Людмила Касперова - 29
Наталия Косминская - 26
Анатолий Анисимов - 24
Владимир Стешенко - 21
Лидия Шмаль - 21
Любовь Чекалова - 19
Михаил Речкин - 18
Лидия Уланова - 13
Александр Колесников - 13
Вера Кубочкина - 13
Алексей Василишин - 12
Людмила Бялковская - 10
Анатолий Ефимов - 10
Надежда Гугель - 9
Ольга Буксина - 7
Геннадий Шмаль - 7
Раиса Кудряшова - 6
Тамара Дунаева - 6
Андрей Касперов - 5
Аркадий Харюшин - 5
Геннадий Храмов - 5
Олег Ракутько - 5
Сергей Барышников - 4
Владимир Шугля - 4
Аркадий Елфимов - 4

Другие ресурсы

гимн землячества

Это мы - земляки!

(Ю.Клепалов – Л.Шмаль) исп. Е.Клепалов

скачать гимн

приветствие председателя

Дорогие земляки! Уважаемые гости нашего интернет-портала!

Я помню! Я горжусь!

календарь

Поздравляем с днем рождения!

  • 1 Октября
    В.П.Гаевский
  • 1 Октября
    В.З.Гарипов
  • 1 Октября
    В.З.Мокроусов
  • 1 Октября
    В.С.Станев
  • 2 Октября
    В.В.Романов
  • 2 Октября
    В.И.Чечваркин
  • 3 Октября
    А.П.Белых
  • 3 Октября
    М.А.Васильев
  • 3 Октября
    Ф.М.Мифтахов
  • 4 Октября
    Н.В.Бобылева
  • 4 Октября
    А.П.Кузнецов
  • 4 Октября
    Г.П.Титова
  • 5 Октября
    И.В.Кокшаров
  • 5 Октября
    В.В.Ловчук
  • 5 Октября
    С.В.Манаков
  • 5 Октября
    Т.И.Храмова
  • 7 Октября
    В.П.Комарова
  • 7 Октября
    Н.С.Сидоренко
  • 8 Октября
    О.А.Дремов
  • 8 Октября
    А.Т.Коновалов
  • 8 Октября
    А.А.Харюшин
  • 8 Октября
    Г.М.Шакирова
  • 9 Октября
    А.Г.Борисочев
  • 9 Октября
    Н.А.Кашникова
  • 9 Октября
    Е.Н.Чащина
  • 10 Октября
    Т.А.Иванец
  • 11 Октября
    А.Г.Бусалов
  • 11 Октября
    А.Н.Петров
  • 11 Октября
    В.П.Теленкова
  • 12 Октября
    Л.П.Паутина
  • 12 Октября
    В.К.Ревазов
  • 13 Октября
    А.Н.Рязанов
  • 14 Октября
    М.Г.Шмаль
  • 15 Октября
    П.М.Кокин
  • 16 Октября
    Б.С.Воробьев
  • 16 Октября
    Ю.И.Гапоненко
  • 16 Октября
    В.М.Коломиец
  • 17 Октября
    Е.Н.Яковлев
  • 18 Октября
    В.Н.Габриэлян
  • 18 Октября
    М.В.Кутеба
  • 19 Октября
    В.Н.Воскресенский
  • 19 Октября
    С.В.Липявко
  • 20 Октября
    В.П.Гутников
  • 20 Октября
    В.А.Мухаметкулов
  • 21 Октября
    Н.В.Комарова
  • 21 Октября
    А.В.Рындин
  • 22 Октября
    Г.А.Василькова
  • 23 Октября
    А.М.Анисимов
  • 23 Октября
    И.А.Патракова
  • 24 Октября
    А.И.Прохоров
  • 25 Октября
    И.А.Колесников
  • 25 Октября
    В.В.Огородников
  • 25 Октября
    М.В.Степанова
  • 26 Октября
    Э.З.Галимов
  • 26 Октября
    С.Н.Коновалов
  • 27 Октября
    В.И.Горчаков
  • 27 Октября
    В.М.Каретникова
  • 27 Октября
    Н.Я. Крупинин
  • 28 Октября
    В.А.Белов
  • 28 Октября
    И.А.Воронцова
  • 28 Октября
    С.А.Краснова
  • 28 Октября
    О.А.Порубов
  • 28 Октября
    М.Ф.Пруткин
  • 29 Октября
    А.А.Нартымов
  • 29 Октября
    С.П.Пахомова
  • 30 Октября
    Л.А.Бриллиантова
  • 30 Октября
    В.В.Никитин
  • 30 Октября
    Р.Н.Одинцева
  • 30 Октября
    В.В.Салтыков
Все именинники

Праздники России

НАШ КИНОЗАЛ

Погода

ЯМАЛ86

Курсы валют

27.08 26.08
USD 91.7745 91.6012
EUR 102.4927 101.6125
все курсы

«Здоровье по-сибирски»

Сибирь… Сибиряк… Сибирское здоровье, все это ассоциируется с чем-то сильным, фундаментальным, открытым, добрым. И характерно ощущение того, что с этими понятиями связано нечто большее, что это некие корни земли Российской.

Члены Западно-Сибирского землячества – это мы, люди разных национальностей, прошедшие в свое время Сибирскую эпопею, не понаслышке знающие трудности, сумевшие их преодолеть, и, будучи сегодня далеко от тех мест, все равно остаемся сибиряками и стараемся бережно хранить те добрые традиции, которые нас объединяют и выделяют. На мой взгляд, одной из главных традиций во взаимоотношениях сибиряков была и остается взаимоподдержка друг друга. Именно желание поддержать трудовую, социальную активность, улучшить качество жизни в ощущении здоровья и подтолкнуло к формированию нового проекта – проекта «Здоровье», в рамках которого мы создаем клуб «Сибирское здоровье». Его цели и задачи: собрать воедино, в единую программу самые ценные и апробированные методы, восстанавливающие и сохраняющие здоровье, сделать их доступными нашим землякам и тем, кто уже отработал свою жизненную сибирскую вахту, и тем, кто еще на «передовой».
Реабилитационно-профилактической работой я, как врач-реабилитолог, занимаюсь давно. Будучи главным врачом медицинского центра ООО Лангепаснефтегаз я изучил множество различных методик, получил ряд специализаций по нетрадиционным методам, по восстановительной медицине как в России, так и за рубежом. И при большой поддержке генерального директора Тухбатуллина Р.Г., председателя профкома Аксеновой И.Г. в 1995-2000 гг. нам удалось реализовать многие методики в укреплении и поддержании здоровья нефтяников и увидеть реальные результаты.

Прошло много лет. Сибирская страница биографии осталась позади, но работа продолжалась и в Москве, и в Сибири. Накопленный опыт позволил сделать выводы и сконцентрироваться на основных, актуальных и доступных реабилитационно-профилактических программах для широкого круга населения, которые основаны на самосохранительном поведении, рациональном питании. Все, что освоил и изучил, я практически применяю к себе и своей семье. Я здоров, здоровы члены моей семьи, в доме нет лекарств. У меня есть своя система сохранения и восстановления здоровья, в отличие от многих имеющихся, она проста в понимании и освоении. Базовый элемент в ней – это введение в рацион питания известных и малоизвестных продуктов пчеловодства (мед, пыльца, прополис, перга, маточное молочко, пчелиный яд, трутневый расплод, пчелозан) и еще несколько очень интересных и полезных продуктов в сочетании с целебными сибирскими травами. Все это позволяет организму иметь весь необходимый набор жизненно важных микрокомпонентов и поддерживать высокий уровень иммунитета. Подробно обо всем этом я рассказываю на своих семинарах, которые провожу последние 10 лет, как в России, так и за рубежом. Я готов разработать специальный практический семинар для сибиряков и проводить его в рамках нашего землячества.

Сегодня актуальность сохранения здоровья наших соотечественников очень высока. Мы отмечаем значимость реализации нацпроекта «Здоровье». Однако, в сохранении и укреплении здоровья наибольшая ответственность на самом человеке. Имея опыт работы в этом направлении, мы готовы привнести его в клубную работу землячества, широко пропагандировать, создавать условия для практического применения различных оздоровительных программ, организовывать необходимые консультации и информировать о результатах работы.
Являясь, в первую очередь, сибиряком, как врач-реабилитолог и член совета клуба, я готов к организации и проведению комплексной оздоровительной работы среди земляков, в субъектах Федерации Западной Сибири.

Ильдар Галимов,
врач-реабилитолог,
член Западно-Сибирского землячества